Чтобы вставить таблицу в WordPress, выполните следующие шаги:

1. Откройте страницу или пост, в который вы хотите вставить таблицу.
2. Нажмите на кнопку «Добавить блок» в верхнем левом углу редактора блоков.
3. Введите «Таблица» в поле поиска или прокрутите вниз, чтобы найти блок «Таблица». Нажмите на него, чтобы добавить блок таблицы на вашу страницу или пост.
4. После добавления блока таблицы, вы увидите возможность выбора размера таблицы и количество строк и столбцов.
5. Заполните таблицу данными и форматируйте ее по своему усмотрению. Вы можете менять цвета и размеры ячеек таблицы, добавлять текст, изображения и ссылки.
6. Если вы хотите изменить таблицу позже, просто кликните на блок таблицы и внесите соответствующие изменения.
7. После того, как вы закончили работу с таблицей, нажмите на кнопку «Обновить» или «Опубликовать», чтобы сохранить изменения на странице или посте.

Теперь таблица будет отображаться на странице или посте, как только вы ее сохраните или опубликуете.