Существует несколько способов загрузки файла на WordPress. Вот наиболее распространенные из них:

1. Через раздел «Медиафайлы» в админ-панели WordPress:
   1. Зайдите в админ-панель WordPress.
   2. Наведите курсор на «Медиафайлы» в меню слева.
   3. Нажмите на «Добавить новый».
   4. Выберите файл на своем компьютере с помощью кнопки «Выберите файл».
   5. Дождитесь окончания загрузки файла.
   6. Нажмите на кнопку «Вставить в запись» и файл будет добавлен в пост или страницу.
2. Через функцию drag-and-drop:
   1. Откройте папку на своем компьютере, содержащую файл, который вы хотите загрузить на сайт.
   2. Откройте страницу или запись, в которую вы хотите загрузить файл.
   3. Перетащите файл из папки на свой компьютер на страницу, где вы редактируете свою запись или страницу.
   4. Отпустите файл и дождитесь окончания загрузки.
   5. Файл будет автоматически добавлен к вашей записи или странице.
3. Через FTP:
   1. Зарегистрируйтесь в FTP-клиенте, таком как FileZilla.
   2. Подключитесь к вашему серверу с помощью учетных данных, которые вы получили от вашего хостинг-провайдера.
   3. Найдите папку wp-content, в которой находится папка uploads.
   4. В найденную папку загрузите ваш файл.
   5. Зайдите в админ-панель WordPress и перейдите на страницу «Медиафайлы», чтобы убедиться, что файл загружен успешно.

Выберите наиболее удобный для вас способ загрузки файлов на свой сайт WordPress.